Das pure Wellness Erlebnis mit der Hot Stone Anwendung
Die Wärme der Steine lockert die Muskeln und regt die Blutzirkulation im Körper an. Die Haut wird von Schadstoffen befreit und sieht frischer aus. Die Massage kann auch Schmerzen in den Gelenken und Muskeln lindern. Eine Hot Stone Anwendung hilft, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Sie kann auch den Schlaf fördern und das Wohlbefinden steigern.
Anwendung
Eine Hot Stone-Anwendung ist ein Genuss für die Sinne. Man braucht nur einen Topf oder einen Wasserkocher, um die Steine zu erwärmen, ein Handtuch oder eine Decke, um sich zuzudecken, und eine Unterlage, um sich hinzulegen. Die Steine werden auf eine Temperatur von etwa 50 bis 60 Grad Celsius erwärmt und dann auf die vorher eingeölten Körperstellen gelegt oder darüber gestrichen. Man kann die Steine zum Beispiel auf den Rücken, die Schultern, den Nacken oder den Bauch legen. Dann wird man mit einem Handtuch oder einer Decke zugedeckt und ruht für etwa 60 bis 90 Minuten. In dieser Zeit kann man sich entspannen und die Wärme spüren. Danach werden die Steine entfernt und man fühlt sich erholt und vital.
Wirkung
Hot Stone wirkt durch die Kombination von Wärme und Massage auf den Körper. Die Wärme der Steine löst Verspannungen in den Muskeln und fördert die Durchblutung. Die Massage stimuliert die Reflexzonen und die Energiebahnen des Körpers. Dadurch werden Blockaden gelöst und der Energiefluss angeregt. Hot Stone hat eine beruhigende, stresslösende und ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem. Außerdem kann Hot Stone das Immunsystem stärken, den Stoffwechsel anregen und die Haut pflegen.
Hot Stone kaufen
Hot Stone kann man in verschiedenen Formen kaufen. Es gibt verschiedene Größen und Formen von Steinen, je nachdem, welche Körperpartien man massieren möchte. Es gibt auch Fertigsets mit Steinen und Zubehör oder elektrische Heizkissen für die Steine. Man kann Hot Stone in Wellness-Shops, Massagestudios oder online bestellen. Man sollte darauf achten, dass die Steine eine gute Qualität haben und aus einer natürlichen Quelle stammen.
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