Kräuterstempel - Hilfe bei Gelenk- und Muskelbeschwerden
Die Kräuterstempel Massage ist eine alte asiatische Massageform, bei der Beine, Füße, Rücken und Gesicht massiert werden. Die Stempel sind mit Kräutern gefüllt und werden erhitzt. Mit den warmen Stempeln wird sanfter oder fester Druck auf die Haut ausgeübt. Das führt zu einer entspannenden und heilenden Wirkung bei der Massage.
Anwendung
Eine Kräuterstempel-Anwendung ist einfach und angenehm. Man braucht nur eine Mikrowelle oder einen Backofen, um die Stempel zu erwärmen, oder einen Gefrierschrank oder ein Eisfach, um sie zu kühlen. Die Stempel werden auf die gewünschte Temperatur gebracht und dann auf die eingeölten Körperstellen gelegt oder darüber gestrichen. Man kann die Stempel zum Beispiel auf den Nacken, den Rücken, die Beine oder das Gesicht legen. Dann ruht man für etwa 45 bis 60 Minuten. In dieser Zeit kann man sich entspannen und die Aromen genießen. Danach werden die Stempel entfernt und man fühlt sich besser.
Wirkung
Kräuterstempel wirkt durch die Kombination von Wärme und Aromen auf den Körper. Die Wärme der Stempel löst Verspannungen in den Muskeln und fördert die Durchblutung. Die Aromen der Kräuter stimulieren die Sinne und das Nervensystem. Sie können je nach Art der Kräuter beruhigend, anregend, entzündungshemmend oder antibakteriell wirken. Kräuterstempel kann je nach Bedarf erwärmt oder gekühlt werden. Die Wärme des Kräuterstempels lindert Schmerzen und Stress. Die Kälte des Kräuterstempels lindert Schwellungen und Entzündungen.
Kräuterstempel kaufen
Kräuterstempel kann man in verschiedenen Formen und Größen kaufen. Es gibt verschiedene Mischungen und Düfte für die Stempel, je nachdem, welche Wirkung man erzielen möchte. Es gibt auch spezielle Formen für bestimmte Körperpartien, wie Nackenhörnchen oder Augenkissen. Man kann Kräuterstempel in Wellness-Shops, Massagestudios oder online bestellen. Man sollte darauf achten, dass die Stempel eine gute Qualität haben und aus natürlichen Materialien bestehen.
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