Moxa - Die uralte Heilkunst für die moderne Zeit
Die Moxa-Therapie ist eine Methode, bei der Akupunkturpunkte mit kleinen Heilkräutern erwärmt werden. Oft wird dafür Beifuß verwendet, eine Pflanze mit heilenden und würzenden Eigenschaften. Der getrocknete Beifuß wird zu verschiedenen Formen von Moxa geformt, zum Beispiel Kegel oder Watte (Wolle).
Anwendung
Eine Moxa-Anwendung ist einfach und schmerzfrei. Man braucht nur eine Zange oder eine Pinzette, um das Moxa zu halten, ein Feuerzeug oder ein Streichholz, um das Moxa zu entzünden, und eine Unterlage, um sich hinzusetzen oder hinzulegen. Das Moxa wird angezündet und dann über die gewünschten Akupunkturpunkte gehalten. Man kann das Moxa zum Beispiel über den Nabel, die Handgelenke, die Knie oder die Ohren halten. Dabei sollte man einen Abstand von etwa einem Zentimeter einhalten und darauf achten, dass es nicht zu heiß wird. Man spürt eine angenehme Wärme und ein leichtes Kribbeln auf der Haut. Die Anwendung dauert je nach Bedarf zwischen 5 und 15 Minuten. In dieser Zeit kann man sich entspannen und die Hitze spüren. Danach wird das Moxa gelöscht und man fühlt sich vitaler und gesünder.
Wirkung
Moxa wirkt durch seine Hitze und seine Wirkstoffe auf den Körper. Die Hitze des Moxas stimuliert bestimmte Punkte auf der Haut, die mit den inneren Organen verbunden sind. Diese Punkte werden auch Akupunkturpunkte genannt und sind Teil des Meridiansystems, das den Fluss des Qi im Körper regelt. Die Hitze fördert die Durchblutung, löst Blockaden im Qi und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Die Wirkstoffe im Moxa haben eine antibakterielle, antivirale und immunstärkende Wirkung. Sie können auch Schmerzen lindern, die Verdauung verbessern und die Stimmung aufhellen.
Moxa kaufen
Moxa kann man in verschiedenen Formen kaufen. Es gibt reines Moxa aus Beifuß oder gemischtes Moxa aus Beifuß und anderen Kräutern. Es gibt auch Fertigprodukte mit Moxazusatz oder elektrische Moxageräte, die eine konstante Hitze erzeugen. Man kann Moxa in Reformhäusern, Naturheilpraxen oder online bestellen. Man sollte darauf achten, dass das Moxa eine gute Qualität hat und aus einer vertrauenswürdigen Quelle stammt.
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